Ягодичный мостик на английском — 3 варианта перевода
Переводчик выдаёт один вариант — здесь всё, что есть в нашей библиотеке, от самого частотного к редкому. У каждого — уровень, транскрипция, определение и пример: по ним видно, какой вариант уместен именно в вашей фразе.
glute bridge/ɡluːt brɪdʒ/ B2
Упражнение, в котором вы лежите на спине с согнутыми коленями и поднимаете таз вверх, задействуя ягодичные мышцы.
She does three sets of glute bridges at the end of her workout. — Она делает три подхода ягодичных мостиков в конце тренировки.
Сочетания: do glute bridges, perform glute bridges, single-leg glute bridge, weighted glute bridge
hip thrust/ˈhɪp ˌθrʌst/ B2
Упражнение, в котором вы лежите на спине с согнутыми коленями и поднимаете таз вверх, часто с отягощением на бёдрах.
She does three sets of hip thrusts to strengthen her glutes. — Она делает три подхода ягодичных мостиков, чтобы укрепить ягодицы.
Сочетания: barbell hip thrust, single-leg hip thrust, hip thrust machine
thrusters/ˈθrʌstərz/ C1 разговорное
Упражнение для ягодиц и бёдер, при котором лёжа на спине поднимают таз вверх.
She does three sets of thrusters at the gym every day. — Она каждый день делает три подхода ягодичного мостика в спортзале.
Сочетания: bow thruster, stern thruster, maneuvering thrusters, attitude thrusters
Тренировать эти слова в приложении →
Частые вопросы
- Как сказать «ягодичный мостик» по-английски?
- Основные варианты: glute bridge, hip thrust, thrusters. Ниже — все 3 с уровнем, определением и примером.
- Какой вариант самый употребительный?
- glute bridge — он идёт первым по частотности. Упражнение, в котором вы лежите на спине с согнутыми коленями и поднимаете таз вверх, задействуя ягодичные мышцы.
- Чем glute bridge отличается от hip thrust?
- glute bridge — Упражнение, в котором вы лежите на спине с согнутыми коленями и поднимаете таз вверх, задействуя ягодичные мышцы. hip thrust — Упражнение, в котором вы лежите на спине с согнутыми коленями и поднимаете таз вверх, часто с отягощением на бёдрах.