Что значит glute bridge?

Упражнение, в котором вы лежите на спине с согнутыми коленями и поднимаете таз вверх, задействуя ягодичные мышцы.

Пример предложения с glute bridge

She does three sets of glute bridges at the end of her workout. (Она делает три подхода ягодичных мостиков в конце тренировки.)

ягодичный мостик

/ɡluːt brɪdʒ/

ягодичный мостик

ягодичный мостик
Упражнение, в котором вы лежите на спине с согнутыми коленями и поднимаете таз вверх, задействуя ягодичные мышцы.
An exercise where you lie on your back with knees bent and lift your hips upward, targeting the gluteal muscles.
She does three sets of glute bridges at the end of her workout. — Она делает три подхода ягодичных мостиков в конце тренировки.
Синонимы: hip raise, glute raise

Сочетания: do glute bridges, perform glute bridges, single-leg glute bridge, weighted glute bridge

Добавить в словарь

Твоя первая ачивка — через 5 минут

Пройди одну короткую тренировку слов — получишь ачивку «Начало положено» и яйцо, из которого вылупится твой гусь.

Как переводится glute bridge?: ягодичный мостик
Что значит glute bridge?: Упражнение, в котором вы лежите на спине с согнутыми коленями и поднимаете таз вверх, задействуя ягодичные мышцы.
Пример предложения с glute bridge: She does three sets of glute bridges at the end of her workout. (Она делает три подхода ягодичных мостиков в конце тренировки.)
Какой уровень CEFR у слова glute bridge?: Уровень B2.