standing forward fold B1

noun phrase

• наклон вперёд стоя, стоячий наклон вперёд

  Поза в йоге, при которой вы стоите с прямыми ногами и наклоняетесь вперёд от бёдер, опуская руки к полу или к стопам.

  A yoga pose where you stand with your legs straight and bend forward from the hips, bringing your hands toward the floor or your feet.

  In the standing forward fold, keep your knees soft if your hamstrings are tight. — В наклоне вперёд стоя держите колени мягкими, если подколенные сухожилия напряжены.

  Синонимы: forward bend, uttanasana

Сочетания: practice standing forward fold, hold standing forward fold, come into standing forward fold