progressive overload B2
прогрессивная перегрузка, принцип прогрессии нагрузок
noun
прогрессивная перегрузка, принцип прогрессии нагрузок
Принцип тренировки, при котором нагрузка на организм постепенно увеличивается для стимуляции роста мышц и силы.
A training principle where the demands on the body are gradually increased over time to stimulate muscle growth and strength gains.
To build muscle, you must apply progressive overload by increasing weight or reps each week. — Чтобы нарастить мышцы, необходимо применять прогрессивную перегрузку, увеличивая вес или повторения каждую неделю.
Синонимы: gradual increase, progression
Сочетания: apply progressive overload, principle of progressive overload, use progressive overload
Частые вопросы
- Как переводится progressive overload?
- прогрессивная перегрузка, принцип прогрессии нагрузок
- Что значит progressive overload?
- Принцип тренировки, при котором нагрузка на организм постепенно увеличивается для стимуляции роста мышц и силы.
- Пример предложения с progressive overload
- To build muscle, you must apply progressive overload by increasing weight or reps each week. (Чтобы нарастить мышцы, необходимо применять прогрессивную перегрузку, увеличивая вес или повторения каждую неделю.)
- Какой уровень CEFR у слова progressive overload?
- Уровень B2.