knee lift B1

noun phrase

• подъём колена, поднимание колена

  Упражнение или движение, при котором вы поднимаете одно колено к груди или поясу, часто выполняемое для фитнеса или в качестве разминки.

  An exercise or movement in which you raise one knee toward your chest or waist, often done for fitness or as part of a warm-up.

  Do ten knee lifts on each leg to warm up before the run. — Сделайте по десять подъёмов колена на каждую ногу, чтобы размяться перед пробежкой.

  Синонимы: high knee, knee raise

Сочетания: do knee lifts, knee lift exercise, high knee lift