isolate muscles B2

verb phrase

• изолировать мышцы, прорабатывать мышцы изолированно

  Тренировать определённую мышцу или группу мышц так, чтобы она работала изолированно, без помощи других мышц.

  To exercise a specific muscle or muscle group so that it works alone, without help from other muscles.

  To build your biceps, you need to isolate the muscles with exercises like curls. — Чтобы накачать бицепсы, нужно изолировать мышцы с помощью таких упражнений, как сгибания рук.

  Синонимы: target muscles, work muscles in isolation

Сочетания: isolate a muscle group, isolate the target muscles, exercise to isolate muscles