hip flexor stretch B1

noun phrase

• растяжка сгибателей бедра, упражнение на растяжку подвздошно-поясничной мышцы

  Упражнение на растяжку мышц в передней части бедра, часто выполняемое для улучшения гибкости и снятия напряжения.

  An exercise that stretches the muscles at the front of the hip, often done to improve flexibility and reduce tightness.

  Do a hip flexor stretch after running to prevent tight hips. — Сделай растяжку сгибателей бедра после бега, чтобы предотвратить скованность в бёдрах.

  Синонимы: hip flexor exercise, hip flexor mobility drill

Сочетания: do a hip flexor stretch, hold a hip flexor stretch, deep hip flexor stretch, standing hip flexor stretch, kneeling hip flexor stretch