diamond push-up B1

noun

• отжимание ромбиком, отжимание с узкой постановкой рук

  Вид отжимания, при котором руки ставятся близко друг к другу под грудью, образуя ромб большими и указательными пальцами; направлен на тренировку трицепсов и грудных мышц.

  A type of push-up where the hands are placed close together under the chest, forming a diamond shape with the thumbs and index fingers, which targets the triceps and chest muscles.

  To build stronger triceps, try doing diamond push-ups instead of regular ones. — Чтобы укрепить трицепсы, попробуй делать отжимания ромбиком вместо обычных.

  Синонимы: close-grip push-up

Сочетания: do diamond push-ups, perform diamond push-ups, diamond push-up position